Terlalu Sering Mengonsumsi Nasi Goreng Sebabkan Beragam Masalah Kesehatan, Simak Ulasannya

Nasi goreng merupakan makanan khas dari Indonesia yang sudah memiliki banyak penggemar baik masyarakat lokal maupun mancanegara.                               POKER

Nasi goreng biasanya gemar dikonsumsi saat malam hari, namun ada juga yang menjadikan nasi goreng sebagai menu sarapan pagi.

Selain memiliki rasa yang nikmat, nasi goreng juga bisa menghangatkan tubuh saat suhu udara di malam hari cukup dingin.

Menurut beberapa pakar kesehatan yang dilansir oleh TribunTravel.com, mereka memberi saran untuk tidak terlalu sering mengonsumsi nasi goreng karena memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.

Mengonsumsi nasi goreng dapat mengakibatkan kenaikan berat badan, tidak hanya itu konsumsi nasi goreng juga dapat memicu datangnya penyakit berbahaya seperti jantung, stoke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Kandungan di dalam minyak inilah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh kita.                                                                       Ceme

Akan lebih baik kita menguranggi jumlah konsumsi nasi goreng dan mulai menerapkan pola makan yang sehat dengan kadar gizi yang seimbang.

Pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Akan lebih baik jika kita juga lebih rutin dalam mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan air putih yang cukup setiap harinya.